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L’hypnose, la sophrologie et la relaxation sont des thérapies brèves, naturelles qui s’articulent autour des modifications de la conscience humaine et les capacités de chaque individu à mobiliser ses ressources personnelles pour induire une régression ou une suppression d’un symptôme ou apporter le changement souhaité.
Le corps, le lâcher-prise et les suggestions ou autosuggestions sont au centre de ces thérapeutiques. Ces méthodes ne remplacent pas la médecine traditionnelle mais l’accompagnent et en renforcent l’efficacité.
Qui suis-je ?
Hypnopraticienne certifiée, formée à l’Institut Français d’Hypnose, je pratique l’hypnose classique et Ericksonienne. J'exerce l’hypnose et la sophrologie depuis 12 ans et la cohérence cardiaque depuis 7 ans.
Sophrologue Caycedienne (diplôme d'études supérieures en sophrologie) formée à l'Institut Supérieur de Psychologie.
Relaxologue diplômé à l'Institut Supérieur de Psychologie.
formatrice dans le milieu du soin (hôpitaux, cliniques…) depuis 27 ans, je participe activement à la formation des soignants.
Je les accompagne entre autres :
• Dans la gestion du stress, de l’agressivité, des conflits.
• Dans la prise en charge de la douleur aiguë et/ou chronique.
• Dans l’apprentissage des méthodes telles que l’hypnose, la sophrologie et la relaxation comme outils de soin.
. Dans l'apprentissage de la relation d'aide rogérienne et le soutien psychologique.
En entreprise, à l’école et en groupe :
• Sevrage tabagique.
• Gestion du stress au travail.
• Bien-être au travail.